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『からだにいいこと』発信部 公式ブロガー:栄養ちゃんさん

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栄養ちゃんさん  東京都/パート
**LIVE, LOVE, LAUGH**を常に実践するために【からだにいいこと】を積極的に取り入れています。
フィットネス(ムック本)の撮影モデルを経験し、人に見られる事で頭の先からつま先まで美しくヘルシーにいたいと強く思うようになりました。
現在、薬膳を勉強中で、スーパーでも手軽に買える食材で体質改善を実践中。
年に1度は家族で海外旅行へ。日本にはない食べ物にもチャレンジ。地元のスーパーへも足を何度も運びます。海外ではやり始めた食品を見つけるのが楽しみ。
オンとオフのメリハリをつけた日常をおくって、ヴァケーションでは思いっきり楽しみます。
シニア犬ですが、Mダックスの散歩は毎日欠かさず!
そのほか、週一度の加圧トレーニング(2011年開始)と、ジョギングは継続的に行っていて、ヘルスコンシャスな身体づくりは日課です。

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