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『からだにいいこと』発信部 公式ブロガー:佐藤 知恵さん

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佐藤 知恵さん  埼玉県/パート
自分のためにも家族のためにも、おいしいものを作って、たくさん食べて、体を動かす!無理せず、楽しく、健康的に過ごすことを目標にしています。
また、ハンドメイド作家として布小物を作ってイベントで販売したり、ママさんブラスバンドに所属してコンサートを開催したり、家族と一緒にテニスをしたりもしています。
子供がテニスを習い始めたのをきっかけに、主人と一緒に始めた週1回のテニス。始めて3年がたち、お互い健康的にダイエットすることができました。
ブラスバンドでトランペットを吹いて腹式呼吸。演奏する楽しさがストレス解消になっています。

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